제품 · 성분 검증

16:8 간헐적 단식이 특별한 지방연소 효과가 있다는 통념을 메타분석 등 연구 결과로 확인했습니다.

‘단백질 30% 이상’, ‘기초대사량 급격히 감소’ 같은 40대 다이어트 조언을 2025 한국인 영양소 섭취기준(보건복지부)과 비교해 확인했습니다.

타 먹는 파우더형 플라이밀과 바로 마시는 액상형 더단백을 단백질 원료, 당류, 가격 기준으로 비교했습니다.

플라이밀 프로틴 쉐이크 13종의 영양정보를 전부 확인하고, 리얼초코 맛은 직접 먹어본 후기와 함께 정리했습니다.

콜레우스포스콜리는 식약처가 체지방 감소 기능성을 인정한 원료입니다. 작용 원리와 제품을 고를 때 확인할 기준 4가지를 정리했습니다.

고단백 시리얼과 그래놀라에 붙은 ‘제로슈거’ 표시는 설탕이 없다는 뜻이지, 단맛을 내는 성분이 없다는 뜻은 아닙니다. 실제 시판 제품 비교와 확인법을 정리했습니다.

2024년부터 유통기한 표시가 완전히 사라지고 소비기한으로 바뀌었습니다. 두 개념의 차이와 예외 사항을 정리했습니다.