당알코올

고단백 시리얼과 그래놀라에 붙은 ‘제로슈거’ 표시는 설탕이 없다는 뜻이지, 단맛을 내는 성분이 없다는 뜻은 아닙니다. 실제 시판 제품 비교와 확인법을 정리했습니다.

무설탕 젤리와 캔디에 사용되는 당알코올의 종류, 많이 먹었을 때 배가 불편할 수 있는 이유, 2026년부터 강화된 국내 표시 기준과 구매 전 확인 항목을 정리했습니다.