제품 · 성분 검증 40대 다이어트 식단, 흔한 조언들 팩트체크 By리얼케어랩 2026년 08월 15일2026년 08월 15일 ‘단백질 30% 이상’, ‘기초대사량 급격히 감소’ 같은 40대 다이어트 조언을 2025 한국인 영양소 섭취기준(보건복지부)과 비교해 확인했습니다.
